Der Film spielt in den Jahren nach dem Einbruch in das Haus eines blinden Mannes mit tödlichen Folgen. Eben jener Mann, Norman Nordstrom (STEPHEN LANG), lebt nun einsam und gänzlich zurückgezogen, bis seine dunkle Vergangenheit ihn einholt und er sich seinen Sünden stellen muss.

Der Film ist eine Hommage an eine der einflussreichsten Bands an der amerikanischen Ostküste, die in den 1990er Jahren die Rockszene – darunter Nirvana und Sonic Youth – inspirierte. Nicht umsonst wollten Nirvana Bandmitglied J Mascis „abwerben“. Der wortkarge und exzentrische Gitarrist und Bandleader J Mascis, der Bassist Lou Barlow und Drummer Murph sind keine Freunde, sondern eher eine „dysfunktionale“ Familie in einer Art irrwitziger Zwangsgemeinschaft. Die Kommunikation findet ausschließlich über die Musik statt. Da sind Misstöne und auch eine „Scheidung“ fast vorprogrammiert.   Auch Regisseur Philipp Reichenheim gehört in den DINOSAUR jr.-Kosmos: Seit fast 20 Jahren ist J Mascis mit seiner Schwester verheiratet. Dank eines tiefen gegenseitigen Vertrauens gelingt es ihm, die verschlossenen und scheuen Ikonen zum Sprechen zu bringen. Der Film gewährt über mehrere Dekaden seltene Einblicke in den verrückten und anstrengenden, erstaunlich unglamourösen Bandalltag und liefert das Porträt der komplizierten Seelenlandschaft einer Kultband von ihren Anfängen in den 1980er- und 90er-Jahren bis heute.